طرز تهیه نان خانگی با پنیر فتا

نان مرطوب و کره ای، این دستور نان سریع خوش طعم برای صبحانه، یا یک میان وعده یا حتی شام ایده آل است. این یک دستور العمل امتحان شده و واقعی است که اغلب برای صبحانه، برانچ...

طرز تهیه کرپ با کره بادام زمینی

پنکیک خوشمزه! گزینه عالی برای یک صبحانه ، با شیر بادام بسیار خوب و ایده آل است. ترکیب با نوتلا ، موز و بلوبری نیز آن را شگفت انگیز تر می کند!100 گرم آرد 100 میلی لیتر شیر نو...

آموزش خوراک گیاهی- بادمجان رژیمی

آموزش خوراک گیاهی- بادمجان رژیمی بادمجان یکی از معدود مواد غذایی است که در سراسر دنیا طرفداران خود را دارد. خصوصا که شما صدها نوع دستور غذا می توانید برای این خوراک بک...

آموزش غذای گیاهی راگو سبزیجات بدون گوشت

چیزی مانند داشتن یک روز سخت کاری چه در منزل و یا خارج از آن یک غذای سالم و خانگی بسیار دلچسب و لذتبخش است و خصوصا که خانواده شما مطمئنا در برابر خوردن آن مقاومت نمی کنن...

آموزش خوراک گیاهی بادمجان با عدس

100 گرم عدس160میلیلیتر حدود 2/3 پیمانه وغن زیتون4 عدد بادمجان مکعبی خرد شدهف2 عدد گوجه فرنگی خرد کردهپ1 قاشق چایخوری فلفل قرمز1 عدد پیاز خرد شده4 حبه سیر خرد شده4 قاشق سوپخو...