وبلاگ طرز تهیه انواع کیک و شیرینی
» طرز تهیه نان تست فرانسوی با ژله دونات
این ساندویچ های خوشمزه را می توانید با انواع نان های ساندویچی یا تست آماده کنید و بعد توی آن را با بیکن یا ژامبون و پنیر یا انواع مربا و مارمالادها پر کنید. یک میان وعده خوشمزه و عالی که مورد علاقه همه اعضای خانواده خواهد بود.
آماده سازی: 10 دقیقه کل: 15 دقیقه
مواد لازم : برای 6 ساندویچ
6 برش نان ساندویچ سفید
3 قاشق غذاخوری مربای توت فرنگی
3 قاشق غذاخوری شکر دانه ریز سفید یا پودر قند
مطلب مرتبط
طرز تهیه کوکی‌های شکلاتی کنجدی با خرما (وگان و بدون شکر )1عدد تخم مرغ
2 قاشق غذاخوری شیر
2 قاشق غذاخوری کره
دستورالعمل :
شما به راحتی نان های مخصوص تست و یا هر نانی که در دسترس دارید با یک قالب گرد برش بزنید و یک قاشق مرباخوری از مربای توت فرنگی یا مربا های دلخواه را وسط نان برش خورده بریزید، بعد برش دوم را روی نان اول قرار دهید .
تخم مرغ و شیر را در یک کاسه کوچک با هم کمی بزنید.
روی یک بشقاب کوچک شکر را هم پخش کنید.
کره را در ظرف بزرگ نچسب با حرارت متوسط گرم کنید.
هر طرف ساندویچ را به مخلوط تخم مرغ آغشته کنید،سپس لبه آن را نیز در مخلوط تخم مرغ بچرخانیدو بعد در ظرفی بگذارید. این کار را با ساندویچ های باقی مانده تکرار کنید.
بعد کره در تابه بریزید و ساندویچ ها را در تابه هر طرف آن را حدود 2 دقیقه سرخ و طلایی کنید.
از ظرف خارج کنید و بلافاصله روی شکر یا پودر قند در بشقاب بزنید تا کاملا هر دو طرف آن پوشش داده شود و بعد آن را گرم یا در دمای اتاق سرو کنید.
اطلاعات تغذیه:
خدمت: 86 گرم
کالری: 233 کالری (12٪)
کربوهیدرات ها: 32.3 گرم (11٪)
پروتئین: 3.6 گرم (7٪)
چربی: 9.9 گرم (15٪)
چربی اشباع شده: 5.6 گرم (35٪)
کلسترول: 76 میلی گرم (25٪)
سدیم: 202 میلی گرم (9٪)
پتاسیم: 46 میلی گرم (1٪)
شکر: 5.4 گرم (6٪)
ویتامین A: 300 IU (6٪)
کلسیم: 50 میلی گرم (5٪)
آهن: 0.9 میلی گرم (5٪)
