ساندویچ های پنیر کبابی یکی از محبوب ترین غذاها در ایالات متحده آمریکا است.
زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پخت: 25 دقیقه زمان کلی: 40 دقیقه
مواد لازم : برای 2 ساندویچ
برای گوجه سبز سرخ شده
1 گوجه سبز نارس بزرگ
1/3 فنجان آرد سوخاری
1/4 فنجان دوغ
1 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
1 قاشق غذاخوری روغن نباتی
1 قاشق چای خوری ادویه دلخواه
برای ساندویچ های پنیر کبابی
2 قاشق غذاخوری کره
4 برش نان ساندویچ
4 برش گودا
2 برش پنیر پیمنتو یا دلخواه
1/2 فنجان پنیر پیتزا دلخواه
8-10 برش خیار شور
2 قاشق چایخوری خردل
دستورالعمل ها
فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید و گوجه فرنگی سبز رنگ را برش داده و دوغ را توی یک کاسه ، آرد را در ظرف دوم و آرد سوخاری را در ظرف سوم قرار دهید. ادویه را در دوغ بهم بزنید.
یکبار برش های گوجه فرنگی را درون آرد قرار دهید. سپس آنها را در دوغ و در آخر ، دو طرف آن را در پودر سوخاری بزنید. برش های گوجه فرنگی را توی سینی قرار دهید. و روی ان را کمی روغن بپاشید به مدت 20 دقیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید و بپزید
برای پنیر کبابی پیمنتو: وقتی گوجه سبز برشته شد از فر خارج کنید ، یک تابه بزرگ روی اجاق گاز قرار دهید. از قبل در حد متوسط و پایین گرم کنید.
چهار برش نان ساندویچ تست را روی تخته برش بگذارید. روی هردو برش را با دو پنیر گودا ، 1/4 فنجان پنیر و 1-2 برش گوجه فرنگی سرخ شده قرار دهید
خردل را روی دو برش دیگر پخش کنید. سپس روی آن یک تکه پنیر و خیار شور بگذارید.
کره را در تابه داغ قرار دهید. پس از ذوب شدن ، هر چهار برش نان را در ماهیتابه قرار دهید ، در حالی که مواد روکش دار به سمت بالا باشد. درب قابلمه را بگذارید تا پنیرها زود بخار شده و آب شوند. 3-5 دقیقه بپزید ، تا زمانی که نان تست شود و طلایی شود. سپس دو برش خیار شور روی گوجه سرخ شده برش دهید. ساندویچ ها را به بشقاب منتقل کنید و بلافاصله سرو کنید.
وعده: 1 ساندویچ ، کالری: 920 کیلو کالری ،
کربوهیدرات: 61 گرم ، پروتئین: 30 گرم ، چربی: 60 گرم ، چربی اشباع شده: 34 گرم ، کلسترول: 155 میلی گرم ، سدیم: 2323 میلی گرم ، پتاسیم: 510 میلی گرم ، فیبر: 5 گرم ، قند: 17 گرم ، ویتامین a: 2525iu ، ویتامین c: 26 میلی گرم ، کلسیم: 1023 میلی گرم ، آهن: 4 میلی گرم
آموزش تصویری حرکات بدنسازی
مشاهده
وبلاگ طرز تهیه انواع کیک و شیرینی
مطلب مرتبط
طرز تهیه مربای خانگی توتفرنگی
