» آموزش تهیه سبزیجات کباب شده

نحوه تهیه یک دستور العمل برتر برای سبزیجات کباب شده که شامل سیب زمینی ، کدو ، سیب زمینی و پیاز قرمز با سبزیجات تازه و زیتون و سس سرکه بالزامیک است. آب لیمو را می توان جایگزین سرکه بالزامیک کرد ، آب لیمو نیز بسیار لذیذ است. این دستور غذا باعث می شود که همه افراد با میل بیشتری سبزیجات کنار غذای خود را بخورند

دستور العمل : 12 وعده دارد

مطلب مرتبط چگونه پست‌های اینستاگرام را در نتایج گوگل نمایش دهیم؟ آموزش سئوی اینستاگرام

1/4 فنجان روغن زیتون

1 عدد کدو حلوایی کوچک ، مکعبی خرد شده

2 عدد فلفل قرمز رنگی مکعبی خرد شده

1 سیب زمینی شیرین ، یا دلخواه و مکعبی خرد شده

3 عدد سیب زمینی ، مکعبی خرد شده

1 عدد پیاز قرمز ، چهار گوش

1 قاشق غذاخوری آویشن تازه خرد شده

2 قاشق غذاخوری رزماری تازه خرد شده

2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک

نمک و فلفل سیاه تازه خرد شده

دستورالعمل :

مرحله 1

فر را از قبل گرم کنید تا 475 درجه فارنهایت (245 درجه سانتیگراد).

گام 2

در یک کاسه بزرگ ، کدو تنبل ، فلفل دلمه ای قرمز ، سیب زمینی شیرین و سیب زمینی یوکان طلای را با هم مخلوط کنید. ربع پیاز قرمز را به قطعات جدا کرده و آنها را به مخلوط اضافه کنید.

مرحله 3

در یک کاسه کوچک آویشن ، رزماری ، روغن زیتون ، سرکه ، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. با سبزیجات بریزید تا زمانی که رنگ شوند. به طور مساوی توی یک سینی بزرگ بریزید.