خرید از سراسر دنیا

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» آموزش مافین کدو سبز شکلاتی

آموزش مافین کدو سبز شکلاتی

دستور مافین کدو سبز شکلاتی - کمی سبزیجات ، کمی شکلات یک میان وعده یا پیش غذای عالی و خوشمزه برای تمام کسانیکه طعم کدو سبز را دوست نداشته باشند.

در برخی از مناطق زندگی ، قوانین محکمی وجود دارد. سپس مناطق دیگری وجود دارد که فضای زیادی برای تفسیر فراهم می کند. لحظاتی از پیروزی و پاداش های دردناک وجود دارد. شکست های ویرانگری وجود دارد که تا انتها نمی توانید عمق آنها را کاملاً درک کنید. 

پخت و پز ، مانند زندگی ، یک توازن ظریف از روش و طغیان خلاق است. خطرناک ، در عین حال شیرین من در تعاملاتم با غذا اغلب درسهای کمی از زندگی را می یابم. از بسیاری جهات ، آشپزی به من یاد داده است: 

مدبر باشید، ذهن باز بمانید، از اشتباهات درس بیاموز و به روند کار اعتماد کنید.

زمان آماده سازی: 20 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه کل زمان: 40 دقیقه


خدمات: 12 مافین

1-1/2فنجان آرد همه منظوره

1/2 قاشق چای خوری جوش شیرین

1/2 قاشق چایخوری نمک

1/2 قاشق چایخوری پودر دارچین

1/2 فنجان کره ، نرم شده

3/4 فنجان شکر

1/2 فنجان نوتلا یا شکلات ذوب شده

1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر

1 تخم مرغ بزرگ

1 فنجان کدو سبز رنده شده

1 لیمو پوست رنده شده

دستورالعمل ها

فر را با حرارت 350 درجه فارنهایت گرم کنید و آسترهای کاغذی را در یک قالب 12 تایی مافین قرار دهید.

در یک کاسه بزرگ ،آرد ،بیکینگ پودر ،جوش شیرین ،نمک و دارچین را مخلوط کنید. خوب هم بزنید. با استفاده از همزن برقی کره و شکر را با هم خوب بزنید تا سبک و نرم شود. دور کاسه را خراشیده و تخم مرغ را اضافه کنیدو هم زده و بعد با سرعت کم همزن مخلوط خشک را به آرامی به مخلوط مرطوب اضافه کنید تا کاملا ترکیب شود. کدو سبز و پوست لیمو را هم اضافه کنید.

از یک پیمانه با سایز 1/4 فنجان برای توزیع یکنواخت خمیر بین لایه های مافین استفاده کنید. 2/3 توی آستر های کاغذی را پر کنید.

1 قاشق چای خوری نوتلا یا شکلات ذوب شده بریزید و با یک خلال دندان شکلات را بچرخانید.

بعد سینی را در فر به مدت تقریبی 20 دقیقه قرار داده و بپزید. در اخر پخت یک خلال در مرکز مافین فرو کرده و اگر از خمیر به آن نچسبیده باشد ، مافین ها آماده است.

یادداشت

این دستور را می توانید در دو تابه نان بصورت یک تکه درست کنید. پخت 35-50 دقیقه در فر قرار دهید.

وعده غذایی: 1 کلوچه ، کالری: 248 کیلو کالری ، 

کربوهیدرات ها: 32 گرم  

پروتئین: 2 گرم  

چربی: 11 گرم 

چربی اشباع شده: 8 گرم 

کلسترول: 33 میلی گرم  

سدیم: 221 میلی گرم  

پتاسیم: 133 میلی گرم 

فیبر: 1 گرم  

شکر: 19 گرم  

ویتامین a: 275 واحد بین المللی  

ویتامین c: 1.8میلی گرم 

کلسیم: 36 میلی گرم  

آهن: 1.4 میلی گرم




بازدید سایت خود را میلیونی کنید
فرم ارسال نظر


مطالب پیشنهادی از سراسر وب




  تهران وکیل   |   مشاور ایرانی در لندن   |   گردشگری ارم بلاگ   |   فروش تجهیزات ویپ  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


هدیه خرید جدیدترین تبلت سامسونگ (بک کاور و محافظ رایگان) هدیه خرید جدیدترین تبلت سامسونگ (بک کاور و محافظ رایگان) مشاهده