۵ سال پیش

» آمورش پخت قایق های تخم مرغی با نان باگت

من دستور غذا را با استفاده از موادی مانند پنیر، بیکن و پیازچه ساده درست کنید و یا می توانید با ترکیبات دلخواه آن را تغییر داده و سبزیجات دلخواه خود را بکار ببرید.

ساعت 10 دقیقه

زمان پخت 20 دقیقه

کل زمان 30 دقیقه

مواد لازم : برای 2-3 نفر

100 گرم برش های بیکن

1/2 فنجان یا 50 گرم پنیر چدار

1/4 فنجان یا 25 گرم پنیر پارمزان

2 ساقه پیازچه خرد شده

2 عدد نان باگت

4 عدد تخم مرغ

2 قاشق غذاخوری یا 30 گرم خامه سنگین

نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده

فر را با دمای 350 درجه فارنهایت و 180 درجه سانتیگراد گرم کنید.

طرز تهیه :

برش های بیکن را به قطعات کوچکتر برش داده و آن را کمی تفت داده تا ترد و برشته شود و بعد کنار بگذارید تا خنک شود. در یک کاسه متوسط ، تخم مرغ ، خامه ، پنیر ، بیکن و پیاز را مخلوط کنیدو ادویه ، نمک و فلفل را هم اضافه و کمی هم بزنید.

نان را مانند یک قایق برش زده و توی نان را کمی خالی کرده وبعد برش های نان را روی کاغذ پوستی پهن شده در سینی قرار دهید و بعد از مخلوط تخم مرغ به آرامی توی نان ها را پر کرده و آن را به مدت 20-25 دقیقه در فر قرار داده تا قهوه ای طلایی شود، ازفر خارج کرده وحدود 5 دقیقه گذاشته تا خنک شود ، برش داده و در حالی که گرم است سرو کنید.البته اگر پنیر بیشتر دوست دارید قبل از خارج کردن از فر کمی پنیر اضافه روی ترکیب بریزید و چند دقیقه زیر حرارت گریل یا شعله بالای فر گذاشته تا پنیر ذوب و روی آن طلایی شود.

ارزش غذایی

1 وعده (139 گرم) - کالری: 403 ، چربی: 31.4 گرم ، چربی اشباع شده: 13.8 گرم ، چربی اشباع نشده: 0.0 گرم کربوهیدرات: 2.5 گرم ،شکر: 0.8 گرم ، پروتئین: 27.4 گرم ، کلسترول: 294 میلی گرم ، کالری از چربی 283 ، سدیم 1046 میلی گرم ، پتاسیم 319 میلی گرم ، ویتامین A 16 درصد ، ویتامین C 3 درصد ، کلسیم 26 درصد ، آهن 10 درصد ، تغذیه درجه C ، درصد درصد روزانه بر اساس رژیم 2000 کالری است